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晚上失眠怎么办?香气疗法治疗失眠

时间:2014-08-29  核心关键词: 香气疗法 晚上失眠怎么办 分享:
     晚上失眠怎么办?香气疗法治疗失眠。

     香气疗法是病人通过闻周围环境中对人体有益的香气而达到防病治病、摄情养心、促进睡眠的一种治疗方法。香气疗法主要分以下种类:
      1.香衣法适用于神志不宁、抑郁烦闷、心志不慧、失眠健忘、头痛眩晕等,尤其适用于慢性病及病后康复。挑选具有康复作用和天然香料制成香水,或香料加工后与衣物一起存放,或用香料浸泡衣服待晾干后穿用。
      2.香枕法适用于失眠、健忘、头痛、眩晕、神志不宁等病症,亦可用于慢性病症及年老体弱的康复保健。主要是将有益健康作用的天然香料经加工后置入枕中,睡觉时将枕枕于头部即可。
      3.香居法适用于神志不宁、心烦头晕引起的失眠,以及心志不慧和瘫、瘘、痹等残疾病症。将有康复作用的天然香料加工成香水喷洒房间,或加工成香袋挂于房间,或制成香柱香盘点燃熏蒸。
      自然香科常用蔷薇、茉莉、菊花、香草、薄荷等具有保健作用的香料。选用何种为好应根据自己的爱好和自己的病情而选择相应治疗保健作用的香料。
      对有过敏体质选择香料应谨慎,有时应在有此专业知识的人员指导下使用。
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