倡导健康睡眠,关注睡眠产业,认识睡眠不好,睡眠不足的危害,探讨失眠的原因,介绍失眠最好的治疗方法。
要好梦-健康睡眠网:倡导科学睡眠 传播睡眠知识 关注睡眠产业
当前位置: 健康睡眠网 > 梦与睡眠 > 身体 >

说梦话对睡眠有影响吗?

时间:2014-10-12  核心关键词: 说梦话 分享:
 
 
      说梦话又叫梦呓,即在睡眠中讲话或发出某种声音,有时是清晰的句子,有时嘟嘟囔囔不知在说什么。几乎人人都说过梦话,偶尔还会高喊几声,甚至可以同睡在旁边的人进行短暂的对话。
 
      近些年的研究表明:梦呓可以发生在睡眠的任何阶段,既可以发生在做梦较多的异相睡眠期,又可发生在正相睡眠期;既可发生在第一、二期的浅睡阶段,又可发生在第三、四期的深睡阶段,且更多的是发生在正相睡眠期睡眠的第二阶段,即浅睡阶段。
 
      梦呓的表现形式很不一致,可以仅是嘴唇无声的动作,或是含混不清的叽哩咕噜;可以是构音不清的只言片语,或是发音清晰、语言正确的流利语言。而梦呓的内容多是白天发生的某种事件的陈述、看法或愿望,且是一种正常的现象,所以梦呓对睡眠没有影响。
 
转载请注明本文地址:http://www.1haomeng.com/jiemeng/7843.html
 举手之劳 分享健康:
------分隔线----------------------------
说梦话的相关文章
栏目列表
要好梦-关注失眠 关爱健康 关注睡眠 关爱生命
要好梦-关注失眠 关爱健康 关注睡眠 关爱生命