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睡眠觉醒节律失调引起的失眠症状怎样鉴别

时间:2014-09-02  核心关键词: 失眠症状 鉴别 睡眠觉醒节律失调 分享:
       睡眠觉醒节律失调,是指人为因素导致使觉醒睡眠时间与体内原有的生物钟不相一致,即主要睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中,从而引起的失眠。失眠症状的特点常见的有:

       时差综合征:是由于在短期内快速跨越多个时区后,因时差引起。症状仅在转换地方后发生,持续仅数天。主要见于反复来往于不同时区者,如航班机组人员、跨国公司的业务员等。

       轮班性失眠:由于工作安排与正常睡眠觉醒节律不符所引起。如上夜班者,工作时间瞌睡;早晨下班后,又难以入睡。初上夜班的年轻人少见,随上班时间的延长和年龄的增长,症状常更加重。常合并焦虑、心烦等症状,严重时影响工作能力,安眠药效果欠佳。即使换了白班工作,也需一段时间后才能调整过来。
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