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白领睡眠:了解“白领睡眠”的相关信息_健康睡眠网

  • 白领睡眠 存在的两大误区

    核心提示: 白领睡眠   2014-11-26

    平时工作繁忙,加班更是家常便饭,不少白领睡眠都存在睡眠不足的问题。有不少上班族认为周末狂睡可以补眠,认为睡眠的好坏与睡眠时间长短挂钩,对此专家认为,这是白领一族爱犯的两...

  • 咋救白领睡眠 睡不醒补不够

    核心提示: 白领睡眠   2014-11-24

    工作压力大,晚上躺在床上想的还是工作,影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富,很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活,这样就进一步压缩了白领睡眠时间,导致很多人总感觉每天都没...

  • 谁拯救白领睡眠?

    核心提示: 白领睡眠   2014-11-21

    谁拯救白领睡眠?工作压力大,很多上班族白天忙了一天,晚上躺在床上想的还是工作,影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富,很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活,这样就进一步压缩...

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