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春困:了解“春困”的相关信息_健康睡眠网

  • 3妙招防午间春困

    核心提示: 春困   2015-01-20

    初春时期气候日趋转暖,很容易发生春困。特别是每天11时至14时,是春困对人体影响最大的时段,司机得十分注意。 春困对交通安全的影响显而易见,交警部门建议驾驶员通过以下措施,...

  • 9招赶走春困 多晒太阳多运动保证充足睡眠

    核心提示: 春困   2014-11-28

    俗话说:春困秋乏夏打盹。一到春天,总觉得睡不够。近日,美国网络医学博士网站撰文建议,老犯困的人可以试试以下9个建议。 不在床上看书。同时,不要和伴侣讨论容易引起争论的问题...

  • 春天早睡十五分钟有助于赶走春困

    核心提示: 春困 春天   2014-10-20

    俗话说:春困秋乏夏打盹,一到春天,总觉得睡不够。近日,美国网络医学博士网站撰文建议,老犯困的人可以试试以下9个建议。 不在床上看书、上网。同时,不要和伴侣讨论容易引起争论...

  • 9招防春困 多晒太阳多运动保证充足睡眠

    核心提示: 充足睡眠 保证充足睡眠 防春困 春困   2014-09-13

    俗话说:春困秋乏夏打盹。一到春天,总觉得睡不够。近日,美国网络医学博士网站撰文建议,保证充足睡眠可以试试以下9个建议。 不在床上看书。同时,不要和伴侣讨论容易引起争论的问...

  • 延长睡眠不能解“春困”

    核心提示: 春困 延长睡眠   2014-08-03

    由于气温回暖,人们在工作中不知不觉地出现了困意,许多市民便希望通过延长睡眠时间解决白天的春困现象。医大一院干诊神经内科张惠敏教授说,随意延长睡眠时间,并不能缓解春困。 ...

  • 网友发帖诉苦:职业焦虑催生白领“春困族”

    核心提示: 春困 职业焦虑   2014-07-30

    专家透露,有很多白领其实是因为职业焦虑导致产生疲倦感,催生出一批白领春困族。每到天气转暖,春困人群也明显增多,不少网友发帖诉苦,因为在办公室昏昏欲睡而危及 饭碗。据悉,...

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