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水果:了解“水果”的相关信息_健康睡眠网

  • 睡眠不好 可吃5种水果

    核心提示: 睡眠不好 水果   2015-02-08

    失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至出现头痛、注意力减退差等症状。严重时还会出现焦虑、抑郁性神经症等精神疾...

  • 秋季治疗失眠的必备水果

    核心提示: 水果 秋季治疗失眠   2015-01-30

    秋季治疗失眠的必备水果 一:木枣 之所以把木枣放在头一位,因为它是所有专家的头号推荐~失眠期间,偶天天熬木枣银耳糖水喝,木枣是营养价值最高的枣之一,据高人指点,里面有枣肌...

  • 介绍一些有助于快速睡眠的水果

    核心提示: 水果 快速睡眠   2015-01-19

    今天,小编就介绍一些有助于快速睡眠的水果给朋友们,希望对你们有一定的帮助。 据科学研究表明以下水果有助治疗失眠: 1、奇异果:具有稳定情绪的作用,研究表明坚持每天吃两颗奇...

  • 草莓是医治失眠最佳水果

    核心提示: 医治失眠 草莓 水果   2014-07-29

    土耳其的医学专家认为,水果里面的草莓有医治失眠的神奇功效,这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素,钾有镇静功能,镁能安抚机体,两者结合就可达到安眠之功。...

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