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睡眠指南:了解“睡眠指南”的相关信息_健康睡眠网

  • 睡眠有依据,美国公布最新睡眠指南

    核心提示: 睡眠指南   2015-02-10

    美国全国睡眠基金会(National Sleep Foundation s,NSF)根据专家研究成果,日前对各年龄层人群提出最新睡眠指南,新生儿每天应睡时间变为14至17小时,成年人为7至9小时,而65岁以上...

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