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“药食同源”在失眠调治中的作用

时间:2015-02-10  核心关键词: 药食同源 分享:

      “药食同源”是说中药与药物是同时起源的。《淮南子·修务训称:“神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。当此之时,一日而遇七毒。”可见神农时代药与食不分,无毒者可就,有毒者当避。
 
        唐朝时期的《黄帝内经太素》一书写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,反映出“药食同源”的思想。
 
        随着经验的积累,药食才开始分化。在使用火后,人们开始食熟食,烹调加工技术才逐渐发展起来。在食与药开始分化的同时,食疗与药疗也逐渐区分。
 
      《内经》对食疗有非常卓越的理论,如“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒去病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也”, 明确指出,不论服用什么药物,都有毒副作用,去病则止,不可多服。不能用药过度,而伤其正气。主张“谷肉果菜,食养尽之,”强调饮食调养,使正气恢复,邪气尽去。这可称为最早的食疗原则。
 
      由此可见,在中医药学的传统之中,论药与食的关系是既有同处,亦有异处。但从发展过程来看,远古时代是同源的,后经几千年的发展,药食分化,若再往今后的前景看,也可能返朴归真,以食为药,以食代药。
 
      中国中医学自古以来就有“药食同源”(又称为“医食同源”)理论。这一理论认为,许多事物既是食物也是药物,食物和药物一样同样能够防治疾病。在古代原始社会中,人们在寻找食物的过程中发现了各种食物和药物的性味和功效,认识到许多食物可以药用,许多药物也可以食用,两者之间很难严格区分。这就是“药食同源”理论的基础,也是食物疗法的基础。
 
      中医药学还有一种中药的概念是:所有的动植物、矿物质等也都是属于中药的范畴,中药是一个非常大的药物概念。凡是中药,都可以食用,只不过是一个用量上的差异而已。也就是说法:毒性作用大的食用量小,而毒性作用小的食用量大。因此严格的说,在中医药中,药物和食物是不分的,是相对而言的:药物也是食物,而食物也是药物;食物的副作用小,而药物的副作用大。这就是“药食同源”的另一种含义。
 
      世纪是以人为本的世纪,人则是以健康为本。健康不是以治,而是以养生预防为本。因为治疗事倍功半,而养生是“四两拨千斤”。
 
      现代医学已证明,在健康五大要素中,父母遗传占15%,社会环境占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,而个人的生活方式占60%。因此,关键是自己。健康的钥匙掌握在自己手里,在健康生活方式这些因素中,合理膳食占13%,心理平衡占30%,适量运动和戒烟限酒占17%。
 
      随着社会的发展、人们生活方式的改变,失眠已经成为危害人类健康的一大主要问题,很多人受到睡眠障碍的困扰。而失眠又是导致很多疾病的直接原因,多种身心疾病的发生都和失眠有着千丝万缕的联系。
 
      现代医学研究证明:睡眠是人类第一健康要素。睡眠不好可导致神经系统和人体内脏器官的长期失调,进而发生病变或加速衰老。世界卫生组织公布:因睡眠障碍引起的疾病占各类疾病总数的80%以上。为此,世界卫生组织规定,每年3月21日为世界睡眠日,以此警示世人重视睡眠!2005年3月21日,联合国权威调查部门在广州公布:中国人的失眠发生率为42.5%;2006年3月21日,《人民日报》公布了我国人口失眠情况的调查报告:成人失眠患病率为57%,而且约50%的失眠症患者伴有各种精神心理疾病。 
 
      失眠的危害是多方面的,青少年长期失眠会导致机体免疫力下降、注意力不集中,严重的还会延缓或停止正常发育;女性长期失眠,少女易引起皮肤衰老、面容憔悴、月经不调,中年妇女会加重更年期综合征,出现忧郁、头痛、易怒,引起家庭矛盾;中老年人长期失眠,会导致精力不足、情绪低落、急躁、易冲动,并会导致多种慢性疾病,如高血压、糖尿病、心脏病、胃肠病、神经衰弱的发生,严重者还可能危及生命。因此,失眠并不仅仅是一个单纯的睡眠问题,积极改善睡眠状况是保证全身健康的重要前提。
 
      目前,关于失眠的治疗,很多人还多依赖于西药安眠药药物,而安眠药物的依赖性和其他副作用也是尽人皆知的。中医药注重疾病的整体治疗、非药物治疗和日常保健,有多种有效的治疗调养方法。中医药在调治失眠方面较西医的单纯应用镇静催眠药有明显的优势,采用中医药方法治疗调养失眠以其显著的疗效和较少的不良反应深受广大患者的欢迎。
 
      在纯中药制剂中,九味神安胶囊在调理失眠方面,是独树一帜的。九味神安胶囊是根据祖国传统医药学,选用中华人民共和国卫生部批准的药食同源,天然野生,无任何毒副作用的百合、酸枣仁、莲子、山药、牡蛎、茯苓、甘草、枸杞子、白果等原料。利用现代生物工程技术精心研制而成的健康产品,内含人体必需的百种营养物质和微量元素,是中老年人群尤其是神经衰弱、失眠患者理想的食疗佳品。
 
      在临床对失眠、神经衰弱的调理中,运用中西医结合的理念,用谷维素、维生素B1和维生素B6等配合纯中药制剂九味神安胶囊进行综合调治,会取得快速、有效的疗效。中西医结合疗法可取得良性互动,通常1-2周内即可恢复正常睡眠。
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