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如何为宝宝选择睡眠音乐?

时间:2015-02-10  核心关键词: 宝宝 睡眠音乐 分享:

      如何为宝宝选择睡眠音乐?

      案例一,5个月甜甜,晚上醒来,妈妈尝试把她抱起来哄睡,放音乐让她继续睡。没想到她一听音乐反而清醒了。
  
      案例二,10个月楠楠,妈妈一直让他听睡前音乐,可是他好像对音乐没有反应。
  
      用音乐为宝宝助眠,遵循婴儿听觉的原则,并且坚持一段时间:
  
      图表:声音大小显示图
 
      第一, 如果婴儿在闹觉的状态 ,用Sh声或其它方法让他平静下来。使用Sh声时,声音大小接近宝宝的哭闹声。
  
      第二, 用Sh声或哼唱安抚时,距离婴儿耳朵2-4寸;用音乐或白噪音哄睡时,播放器需要距离婴儿的耳朵6尺。
  
      第三, 宝宝稍微平静的时候,播放海浪或流水的继续安抚,声音不要超过吹风机或洗碗机的大小。 循环播放直到完全平静。
  
      第四, 如果宝宝在愉快的状态下入睡,就可以先播放1-2首悦耳的音乐吸引他。例如莫扎特的音乐,不是大调也不是小调,有点轻快又舒适。
  
      第五, 等到宝宝安静地听音乐时,切换接近成人心跳声频率的音乐。例如, 一段雨声加上Kiss the Rain. 声音大小为雨声。
  
      第六, 宝宝进入浅睡后,播放速度变化缓慢的古典音乐,如肖邦的摇篮曲、Danny Boy等。不要使用交响乐版本,也不要选择悲哀的音乐。声音大小是微风声。
  
      第七, 音乐声音逐渐调至低声说话的大小,宝宝入睡后可以关掉。
  
      第八, 选定音乐后不要随意更换,至少使用3个月。6首音乐左右。
  
      推荐曲目
  
      哄睡时:
  
      Music Box Dance
 
      《小星星》-莫扎特
  
      《六月船歌》-柴科夫斯基
  
      浅睡时:
  
      《爱之梦》-李斯特
  
      《叙事曲》-肖邦
  
      《深思曲》-马斯内
  
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