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禅修的作用

时间:2015-02-09  核心关键词: 禅修的作用 分享:
      禅修的作用

      他们说——一切由静心开始

      非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也。非学无以广才, 非静无以成学。——诸葛亮《诫子篇》

      修心、养性、治国、平天下—

      知止而后能定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。--《大学》

      第一部分 身命与慧命都需要培育

      人的生命其实是由两条命组成:身命与慧命.

      身命是指我们的身体,从父母诞生我们的一刹那,我们具有的血肉之躯。从小到大,从儿童,到少年、青年、成年、壮年、老年,从身体的养育到具有家庭血统的特制,到传宗接代、血脉相连,到在父母眼中的真正的成为一个人。

       慧命是指我们的智慧。从心灵的自然成长,到心灵的教育,到具有传承道统,到文化的浸染和玉成,成为真正的的中国人。拥有许多知识并不能成为智慧,只有那些内心宁静的人,才能敏锐地觉察自身和他人,才能拥有真正的智慧。

      人需要同时培育两个命——生命和慧命,生命在于运动,慧命在于静定。

      第二部分 您是否真正明白什么才是智慧?
 
      请合上眼,扪心自问一下。然后再询问您周围的朋友。可能他们的答案千奇百怪,莫衷一是。但是这个问题实在太重要,您不得不无论如何一定要搞清楚,究竟什么是真正的智慧?
信息 = 知识?错误。经过筛选的信息,才是知识。

      知识 = 智慧?错误。只有将知识转化为能力的能力,才是智慧。

      随着互联网时代的到来,我们生活在海量信息的时代,据统计, 2002年世界各地人们所制造的新信息,足以填满50万个美国国会图书馆。人们每天忙着到处充电,但知识技能只能武装人们的大脑,却不能使人们的心灵得到开发.而心是爱的部分,感受的部分;因为心可以遨游四海,一秒种飞到十万八千里外;拥有快乐的心,即使喝白开水住茅屋,也感觉如在天堂;拥有痛苦的心,即使吃山珍海味,也感觉如在地狱。所以,心的力量是巨大的,心才具有穿透一切的能力。
 
      真正的智慧,是禅--明心见性,让心灵宁静而安详,犹如平静的水面,才可以完整地照映出事物的真实现象,以达“自知者智,知人者慧”的境界,谓之智慧。
 
      第三部分 禅修的作用
 
      有四个理由说明我们为什么要学习和练习禅修:

      发展智慧
      
      培养善心

      持续安宁的心态

      保持健康和快乐

      如果我们不努力发展智慧,将永远被各种偏见主见和外来干扰遮蔽而无法见到究竟的真理──实相。虽然我们期望幸福的生活,但这些干扰总是引领我们从事不善之行为,这就是我们受苦的主要原因。禅法不只是增长我们的心灵智慧,扩大我们的慈悲胸怀,能在我们的身体、心灵遭受到伤害时,提供最直接的最有效的治疗。

      如果不培养善心,我们自私的动机将破坏我们与他人和谐友善的关系。]有和平就不可能获得纯净幸福,缺乏仍诘暮推剑庠诘暮推礁遣豢赡/FONT>。

      如果我们无法持续拥有和平的心态,就算在最佳的生活条件下也不会感到快乐。反言之,若我们的心一直都处于和平的境界,那即使外在的条件很差,我们也不会受影响仍然会很快乐。因此发展这些良善的品德应该是生命中最重要的事。

      如果我们没有健康强壮的身体,我们将无法抵挡各种奇怪的疾病的侵扰,尤其是在目前所处的污染日渐严重、疾病横行的世界,我们的事业和家庭也可能因此受到影响。禅修能帮助我们的身心发展,使我们更加健康、长寿、快乐,因此,发展这些品质对我们获得快乐来说是极为重要的。
 
      一) 以禅净心

      人们常讲:“大千世界无奇不有”,其实人的内心世界又何尝不是如此。存在着千变万化的心态,(如焦虑、嗔怒、悲伤、绝望、厌恶、嫉妒、贪婪、傲慢、压力、偏执、自卑、烦闷、寂寞、羞耻、担忧、恐惧、不满、失落、饥渴……)

      以禅法来治愈人们心中那负面的情绪,犹如阳光能驱散黑暗般的有效,使心灵得到净化。

      心理调整内容如下:
 
      快速戒瘾(烟瘾、酒瘾、网瘾等)

      有效调整亲密关系(包括亲子关系)

      快速调整失眠

      有效改善情绪控制

       快速提升事业持续动力
      
      有效调整性格缺陷

      快速治疗恐惧症、焦虑症

      快速疗愈古老心灵情感创伤
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