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有助睡眠药物常用不可取

时间:2014-08-11  核心关键词: 有助睡眠药物 分享:

晚上经常失眠、多梦,白天没精神工作怎么办?如果你经常使用有助睡眠药物,这样是不可取的。


近日,一名饱受失眠多梦困扰的网友在健康频道留言咨询治病的良方。

 

自治区人民医院神经内科主治医师梁浩回复:失眠、多梦由多种原因引起,持续的时间也有长短之分。短时间的失眠、多梦算不上是疾病,可以通过调整自身精神状态,放松心情、改变生活规律等方法进行改善。若长时间的失眠、多梦则可能是患上睡眠障碍导致的。

 

梁浩医师解释说,由于体质的问题,睡眠障碍在老人中比较多见;而年轻人患睡眠障碍大都与环境、工作、身体因素或心理的压力过大有关,在治疗上主要采用心理辅导治疗、行为干预治疗等方法,调整病人的精神状态、减轻病人心理负担,并建议病人养成良好的睡眠习惯,但不建议采用药物治疗。

 

由于各类安眠药(安定药)大多具有依赖性,长期或大量服用不仅可使人成瘾,而且在一定程度上会改变人的反应能力,抑制人的呼吸,还会对人的生殖和性功能以及胃肠道等产生不良影响。因此人们切不可为了入睡而长期、大量使用安眠药物。如果老年人出现严重的失眠,建议适当服用一些促进睡眠的安眠镇静药进行治疗。

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