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睡眠不好多梦怎么办?促眠中药:百合

时间:2014-07-19  核心关键词: 百合 睡眠不好多梦怎么办 促眠 分享:
      睡眠不好多梦怎么办?中医里可以服用促眠中药:百合, 其主治阴虚久咳,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚。
      来源为百合科植物百合Lilium brownii F.E.Brown var.  colchestri Wile、细叶百合Lilium pumilum D.C.麝香百合Lilium longifloruim及其同属科多种植物鳞茎的鳞叶。
      成分百合鳞茎含秋木仙碱等多种生物碱及淀粉、蛋白质、脂肪等。麝香百合的花药含有多种胡萝卜素,其中大部分是顺花药黄质酯(Cis-Antheraxanthin esters),占91. 70-/0。94%。卷丹的花药含水分2.68%;灰分4.7%,蛋白质21. 2go-/o,脂肪12. 430-/0,淀粉3.6lu/o,还原糖11.47%,维生素Bi443tig%,维生素B2 1829tigo-/o;泛酸306tig%,维生素C 21 .2mgo-/o,并含p-胡萝卜素等。
      百合中尚含钾、钠、钙、镁、硫等有机元素、裾糠酸( meconic acid)、生物碱、糖苷等。
      性味甘,寒。
      归经人心、肺经。
      功能养阴润肺,清心安神。
     
      用法及用量  内服:煎汤10 - 30g,蒸食或煮粥食。
      禁忌  风寒咳嗽,中寒便滑者忌服。
      中气虚寒,二便滑泄者忌之。(《本经逢原》)
      初嗽不宜选用。(《本草求真》)
各家医论
      《本草述》:百合之功,在益气而兼之利气,在养正而更能祛邪,故李氏谓其为渗利和中之美药也。如伤寒百合病,《要略》言其行住坐卧,皆不能定,如有神灵,此可想见其邪正相干,乱于胸中之故,而此味用之以为主治者,其义可思矣。
      现代药理研究:给小鼠灌服百合水提液20g/kg,可明显地延长戊巴比妥钠诱导的睡眠时间,并使阈下量戊巴比妥钠睡眠率显著提高,具有清心安神作用。
选方
      治神经衰弱,心烦失眠:百合159,酸枣仁159,远志109,水煎服。(《新疆中草药手册》)
临床报道
      (1)百合309,白芍129,白薇129,白菊花129,水煎服,每日1剂。治疗神经衰弱500例,痊愈378例,基本痊愈79例,好转20例,无效17例,总有效率96.6%。
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